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Comment perdre du poids: partez faire de la randonnée en AllemagneRandonnée en Allemagne dans l'Eifel

La chaîne de montagnes de l'Eifel en Allemagne est la région idéale pour perdre ces quelques kilos en trop. En marchant, vous pouvez brûler entre 300 et 600 calories par heure – choisissez simplement l'un des nombreux itinéraires de la randonnée appelée Eifelsteig et ses 313 km qui s'étirent d'Aix-la-Chapelle jusqu'à Trèves.

Randonnée Eifelsteig

Niveau facile

Si vous désirez commencer en douceur, rendez-vous dans la charmante ville de Hofweiler pour une boucle de 6 km. Cette balade démarre à l'église locale, traverse la forêt dense et se dirige vers des sentiers naturels. La boucle vous mènera vers une ancienne carrière de pierre à Altrich et vers un point de vue sur l'Eifel.

Comment vous y rendre: prenez le train IC jusqu'à Luxembourg (3h17 depuis Bruxelles) puis prenez un train régional jusque Kordel (1h16). De là, un bus vous emmènera à Hofweiler en 10 minutes environ.

Niveau moyen

Si vous vous sentez prêt pour une balade plus longue, vous pouvez opter pour l'itinéraire de Struffelt de 10 km qui démarre (et se termine) à Roetgen. Cet itinéraire passe par la réserve naturelle de Struffelt, une zone de landes au milieu d'un environnement boisé. La promenade vous fera découvrir l'herbe pourpre de lande typique de cette réserve et vous fera passer par la zone du barrage de Dreilaegerbach.

Comment vous y rendre: voyagez avec Thalys ou ICE jusqu'à Aix-la-Chapelle (1h08 depuis Bruxelles) puis prenez le bus jusque Roetgen (1h10).

Niveau difficile

Les randonneurs les plus expérimentés peuvent emprunter l'itinéraire Stausee-Pruemtal. Cette randonnée de 15 km démarre à Biersdorf am See au lac de Bitburg sur la rivière de la Prüm. Elle a tout pour plaire: des pentes raides occasionnelles, des méandres, des sentiers en forêt et des points de vue dégagés depuis les collines...

Comment vous y rendre: prenez le train IC jusqu'à Luxembourg (3h17 depuis Bruxelles) puis prenez un train régional jusque Bitburg-Erdorf (1h46). De là, un bus vous emmènera à Biersdorf am See en 16 minutes environ.